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Prevenção de Quedas
Quedas são uma das principais causas de perda de autonomia no idoso. A boa notícia: a maioria pode ser prevenida com avaliação adequada e ajustes simples na rotina e no ambiente.
Fatores de risco
Avaliamos força muscular, equilíbrio, marcha, visão, medicações que aumentam o risco de queda, pressão arterial, cognição e o ambiente domiciliar. Identificar os fatores é o primeiro passo para reduzir o risco.
Plano de prevenção
O plano pode incluir revisão de medicações, exercícios de fortalecimento e equilíbrio, correção de deficiências nutricionais (vitamina D, cálcio), ajustes visuais, adaptação do ambiente e treinamento da marcha.
Após uma queda
Se já houve queda, investigamos a causa, tratamos consequências e implementamos um plano estruturado para evitar novos episódios e o medo de cair, que também limita a autonomia.
Prevenir quedas é preservar independência. Agende sua avaliação.