Esquecimento ou alerta? Quando a perda de memória precisa de atenção

É comum que, com o passar dos anos, surjam pequenos lapsos de memória — esquecer onde guardou as chaves, o nome de um conhecido ou um compromisso eventual. Esses episódios fazem parte do envelhecimento normal e não significam, por si só, uma doença.

Contudo, há sinais que merecem avaliação por um geriatra: dificuldade para realizar tarefas habituais, repetir a mesma pergunta várias vezes em um curto intervalo, perder-se em lugares conhecidos ou ter mudanças importantes de comportamento.

A avaliação cognitiva precoce permite identificar quadros como Comprometimento Cognitivo Leve, doença de Alzheimer e outras demências em fases iniciais, quando as intervenções têm maior impacto na preservação da autonomia e da qualidade de vida.

Estimulação cognitiva, exercício físico regular, sono adequado, controle de pressão arterial, diabetes e colesterol, além de vida social ativa, são pilares na prevenção do declínio cognitivo.